Hypnose, Hypnosetherapie und ihre Wirkung

„Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, dass der Patient seine Ziele erreicht“. Milton H. Erickson

„Hypnose ist ein Bewusstseinszustand. Nicht Bewusstlosigkeit oder Schlaf. Ein Zustand des Bewusstseins oder Erkenntnis, in dem eine ausgeprägte Aufnahmefähigkeit für Ideen und Verständnis besteht und eine erhöhte Bereitschaft, auf diese Ideen positiv oder negativ zu reagieren“. Milton H. Erickson

„Hypnotische Suggestion kann den Gebrauch von Fähigkeiten und Potentialen erleichtern, die in einem Menschen bereits existieren, aber aufgrund mangelnden Trainings oder Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt bleiben“. Milton H. Erickson

„Alles, was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden“. Milton H. Erickson

„Ein Ziel ohne einen Termin ist nur ein Traum“. „Was nützt es dem Menschen, wenn er die Welt kennen lernt, aber nicht sich selbst?“ „Veränderungen führen deutlich öfter zu Einsichten, als das Einsichten zu Veränderungen führen“. Milton H. Erickson

„Geh den Weg des Nichtwissens. Er ist die Visitenkarte des Unbewussten.
Lass alles Vorwissen fahren und sage: „Ich weiß nicht, und ich bin daran interessiert, es herauszufinden“. Milton H. Erickson

Eine Hypnose oder Hypnotherapie beschreibt einen wissenschaftlich anerkannte Methode der Psychotherapie, die mittlerweile in den unterschiedlichsten Bereichen der Medizin ihre Anwendung findet. Die Hypnose orientiert an den Ressourcen jedes Menschen, wie: Kenntnisse, Erfahrungen, Neigungen, Talenten, Stärken und Schwächen, welche der betreffenden Person oft nicht oder nicht mehr bewusst sind. Der Zustand der Trance ist ein Zustand einer tiefen Entspannung in welcher der Fokus auf etwas sehr Bestimmtes gerichtet wird, ähnlich wie bei einer Meditation oder einem Gebet.

Hypnose als Heilmittel, Heilmethode

Die Hypnose gilt als eine der ältesten Heilmethoden der Welt. In den unterschiedlichen Kulturkreisen wird sie seit mehr als 3000 Jahren eingesetzt. Vergleichbar mit Yoga oder einer Meditation wird eine Bewusstseinsveränderung, ein Trancezustand angestrebt. Der Begriff „Hypnose“ wurde erstmals zu Mitte des 19. Jahrhunderts von James Braid benutzt. Vor der Erfindung des Lachgases galt die Hypnose als eine der wenigen Möglichkeiten zu Betäubung bei Operationen oder medizinischer Eingriffe. Heute erlebt die Hypnose eine wahre Renaissance. Immer mehr Menschen nutzen diese angenehme Form einer Behandlung mittels Hypnosetherapie in meiner Praxis.

Mittels einer Hypnose, Hypnosetherapie lassen sich die unterschiedlichsten Bereiche des menschlichen Körpers beeinflussen. Die Hypnose selbst ist kein Therapieverfahren, sondern versteht sich als Werkzeug, welches die unterschiedlichen Therapieverfahren ermöglicht.

Autonom ablaufende Prozesse des Körpers

• die Verdauung
• die Funktion des Immunsystem
• die Hormondrüse

• Alkoholsucht
• Nikotinsucht
• bei der Zahnbehandlung

• Hilfe bei Angst-und Panikzustände
• Analyse spezifischer Alltagssituationen

Es liegt natürlich immer an der Erfahrung und den Fähigkeiten des Therapeuten, wie er diese Werkzeuge einsetzt. Natürlich spielt intensives Vertrauen auch eine große Rolle.