Qi-Gong „Konzentration auf sich selbst“

Deine Bedürfnisse. Zeit für mehr fließende Energie.

Was ist Qi-Gong?

Im Qi-Gong werden alle Übungen zusammengefasst, bei denen es darum geht, die Lebensenergie Qi in deinem Körper zu steuern, zu beeinflussen, zu pflegen, zu stärken und auszugleichen. Konzentration auf sich selbst, Reise zu Dir selbst. 

Qi ist eine zentrale Kategorie im asiatischen Denken. In der westlichen Welt wird es mit „Lebensenergie“ übersetzt, Wirkkraft. Auf dich bezogen bedeutet es jene Energie, die du seit Beginn deiner Existenz in dich trägst. Qi(Chi) nimmst du über Nahrung, deiner Atmung und über alle anderen Formen der Lebensäußerung auf – auch über Bewegungen. Das meiste auf der Welt läuft in Zyklen ab, wie auch die Lebensenergie. Das bedeutet, dass Energie nicht nur aufgenommen, sondern auch abgegeben wird – beispielsweise durch Interaktionen mit anderen Menschen und Ausatmen …

Gong kann mit „Pflege“, „Übung“, „Arbeit“ oder „beständiges Wiederholen“ übersetzt werden. Falls du deine innerliche Lebensenergie steigern willst, dich wohler und entspannter fühlen möchtest und dir wünschst deinen Körper aufzubauen und zu kräftigen, dann belege meinen Kurs. Verschiedene Körper (Dehnung und Entspannung) und Atemübungen sowie Methoden zum Umdenken bekommst du bei mir übermittelt, sodass du zu Hause diese noch genau weißt und anwenden kannst. Auch Informationen über gesunde Ernährung, zu ätherischen Ölen, Heilsteinen und weitere nützliche Gesundheitstipps erzähle ich dir sehr gern.

Warum ist der Kurs so Wundervoll – Wertvoll? Was bietet er noch? Warum sollst du diesen besuchen?

Spiritueller Tanz kombiniert mit Tools und Basics von Salsa, Bachata und Kizomba fließen mit deinem Herzenswunsch in den Kurs mit ein.

Als Gegenpart sind Phantasiereisen mit Klangschalen und Zaphire sehr gut für deine Intuition, deine Kreativität, zum Loslassen, für deine Neuausrichtung, um Ruhe zu erfahren…

Jede Einheit ist an deinem aktuellen Wohlbefinden angepasst. Wenn du mal an einem Tag, dich gefangen in deinem Alltag fühlst und Themen angehen willst, dann ist es mein Bestreben dir zu helfen und dich mit allem Wissen und meiner Energie zu unterstützen. Damit du weiter in Bewegung bleibst, Lebendigkeit fühlst, Freude hast und Positiv ausgerichtet bist.

Ein Kurs mit viel Abwechslung und Extras. Hypnose, EMDR, Systemische Aufstellung, Chakra Reinigung, Akasha Chronik Lesen, Kartenlegen, Rituale, Psychokinesiologie sind Optionen für deine Gesundheit und in einzelnen Kurseinheiten möglich. 

Wirkungen/Ziele

• Freude, Lust, Hingabe, Loslassen, Reinigen, Energie
• Wahrnehmen deines Körpers und deiner innerlichen Bedürfnisse
• Wecken deiner verborgenen Kräfte, Charisma Stärkung
• Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge
• Gefühle freien Lauf lassen, dich Ausleben
• Ying und Yang aktivieren, Mann und Frau in dir wecken und vereinen
• Frei sein von Schuldgefühlen und negativen Gedanken
• Chakren öffnen, Konzentration auf deine Körperanteile (Organsprache)
• Festhalten und verinnerlichen von neuen Gedankenmustern, Affirmationen
• Innenschau deiner Bedürfnisse und Wünsche, Wille wahrnehmen und angehen
• Blockaden und Verstrickungen lösen, negative Energien umwandeln 
• Entspannung und vollkommenes Herunterfahren deiner übermäßigen Kontrolle, deines Egos und deiner Kopflastigkeit

Die individuellen und auf dich abgestimmten Kurse werden mit 3 oder 6 Unterrichtsstunden (pro Einheit 60 Minuten) und nachfolgenden Kosten angeboten.  

Kleine Snacks und Getränke sind inklusive. Bringe bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. eigene Trainingsmatte mit.

Mehr Informationen zu Yoga in meinem News Verlauf.